iOS 14'te Apple, günlük uyku düzeninizi izlemek için uyku izleme özelliğini geliştirdi. Ayrıca, dikkatiniz dağılmadan iyi uyumanızı sağlayan yeni bir "Uyku Modu" da var. Uyku modu, kilit ekranınızı basitleştirir ve siz uyurken aramaları, mesajları ve bildirimleri susturmak için Rahatsız Etmeyin'i açar. Wind Down özelliğiyle, uyku modunu programlanmış uyku saatinizden önce otomatik olarak açılacak şekilde ayarlayabilirsiniz.
Bununla birlikte, iOS 14 çalıştıran iPhone kullanıcıları, Saat uygulamasında Uyku Vakti sekmesinin eksik olduğunu fark edeceklerdir. Endişelenme! Uyku vakti özelliği iOS 14'te hala mevcuttur ve artık ek seçeneklerle Sağlık uygulamasının bir parçasıdır. iOS'a aşina olmayanlar, iPhone'larında uyku modu ayarlarını özelleştirmek için bu hızlı kılavuzu kullanabilir. Başlayalım.
iPhone'da Uyku Modu nasıl kapatılır
- iPhone'unuzda Apple'ın Sağlık uygulamasına gidin.
- Gözat sekmesine gidin ve Sağlık Kategorileri altında listelenen “Uyku”yu seçin.
- Uyku ekranının en altına gidin ve öğesine dokunun. Seçenekler.
- Uyku Modu altında "Otomatik Olarak Aç"ın yanındaki anahtarı kapatın.
Not: Uyku Modunda yapılan herhangi bir değişiklik Uyku Takvimini ve Uyanma Alarmını etkilemez. Uyku modu etkin olmadığında, karartılmış bir kilit ekranı da görmezsiniz.
İPUCU: Uyku Modu işlevini Kontrol Merkezi'nden de manuel olarak açıp kapatabilirsiniz. Bunu yapmak için Ayarlar > Kontrol Merkezi'ni açın ve dahil edilen kontroller listesine "Uyku Modu"nu ekleyin. Şimdi doğrudan Kontrol Merkezi'nden tek bir dokunuşla istediğiniz zaman uyku modunu açıp kapatın.
AYRICA OKUYUN: macOS Big Sur ve Monterey'de uyku modu nasıl kapatılır
iPhone'da Uyku Vakti nasıl kapatılır
Bedtime, kullanıcıların uyku alışkanlıklarını takip etmelerine ve sağlığa odaklanmalarına olanak tanır. Bedtime ayarlandıktan sonra, iPhone yatmanız gerektiğini bildirir ve istediğiniz uyanma saatinde bir alarm çalar. Belirli bir süre için Yatma Zamanına ihtiyacınız yoksa, iPhone'unuzda Uyku Zamanlamasını kapatabilirsiniz.
iPhone'da uykuyu/uyanmayı kapatmak için aşağıdaki adımları izleyin:
- Sağlık uygulamasını açın > Gözat ve Uyku'yu seçin.
- Aşağı kaydırın ve Programınız altında "Tam Program ve Seçenekler"i açın.
- “Uyku Programı” geçişini kapatın.
Bu kadar. Artık uyandırma alarmınız çalmaz ve diğer Uyku özellikleri devre dışı bırakılır.
Alternatif Yol - iOS 14'te Saat uygulamasını kullanarak uyku vakti modunu kapatmak da mümkündür.
Bunu yapmak için, Saat uygulamasını açın ve alttaki Alarm sekmesine dokunun. Musluk Değişiklik Uykunun Altında | Uyandırma bölümü ve aşağı doğru kaydırın. Ardından “Uyku Zamanlamasını Düzenle”ye dokunun ve “Uyku Programı” seçeneğini kapatın.
İLİŞKİLİ: iPhone'da oyun oynarken Rahatsız Etmeyin modunu otomatik olarak nasıl etkinleştirirsiniz?
iPhone'da Uyandırma Alarmı nasıl kapatılır
Uyandırma Alarmı, iPhone'unuzda uyku saatini devre dışı bıraktığınızda otomatik olarak kapanır. Ancak, Uyku Zamanı özelliğini kullanmaya devam ederken Uyku Vakti alarmını kapatmayı veya uyanma alarmını seçebilirsiniz.
iPhone'da uykuda uyandırma alarmını kaldırmak için:
- Sağlık uygulamasını açın, Gözat'a dokunun ve Uyku'yu seçin.
- Programınız altında, “Tam Program ve Seçenekler”e dokunun.
- öğesine dokunun. Düzenlemek Uyku Vakti alarmını kaldırmak istediğiniz belirli programın yanındaki seçeneği.
- Aşağıya doğru kaydırın ve Alarm Seçenekleri altındaki “Uyandırma Alarmı” geçişini kapatın.
- Sağ üst köşedeki Bitti'ye basın.
Not: Uyku vakti programı alarmını kapatırsanız veya silerseniz, alarm sizi uyandırmak için çalmaz.
İPUCU #1: “Yalnızca Sonraki Uyandırma” için uyandırma alarmını kapatmak da mümkündür. Uyandırma alarmını tüm hafta veya haftanın belirli günleri için kaldırmak istemiyorsanız bu kullanışlı olabilir. İşte bunu nasıl yapabileceğiniz.
- Saat uygulamasını açın ve Alarm sekmesine dokunun.
- Musluk Değişiklik ertesi gün için Uyanma saatinizin yanında.
- Alarm Seçenekleri altında, “Uyandırma Alarmı” seçeneğini kapatın.
- Sağ üstteki Bitti'ye dokunun.
Uyku vakti alarmı artık yalnızca bir sonraki gün için atlanacak.
2. İPUCU: Uyku Modu etkinse, doğrudan kilit ekranından ertesi günün alarmını atlayabilirsiniz. Bunun için düğmeye dokunun (aşağıdaki resme bakın) iPhone'unuzun kilit ekranının ortasında programlanmış uyandırma alarm saatini gösterir. sonra dokunun Alarmı Atla ve ertesi sabah alarm çalmayacak.
AYRICA OKUYUN: iPhone 12'de varsayılan alarm sesi nasıl değiştirilir
iOS 14'te Uyku Hatırlatıcıları nasıl kapatılır
Uyumak diğer adıyla Uyku vakti hatırlatıcısı, gün için Wind Down veya Bedtime başlamak üzereyken sizi bilgilendirir. Hatırlatıcı, kilit ekranınızda bir bildirim olarak görünür. Uyku hatırlatıcısı sizi rahatsız ediyorsa, onu devre dışı bırakabilirsiniz.
iOS 14'te Uyku Vakti Hatırlatıcı bildirimini kapatmak için Apple'ın Sağlık uygulamasında Uyku kategorisini açın. Ekranın en altına gidin ve Seçenekler'e dokunun. Bildirimler altında, "Uyku Hatırlatıcıları"nın yanındaki geçişi kapatın.
Bedtime'ın kapatılmasının uyku vakti hatırlatıcısını otomatik olarak kapattığını belirtmekte fayda var.
AYRICA OKUYUN: Anahtarsız iPhone'da Sessiz mod nasıl kapatılır
iPhone'da Wind Down modu nasıl kapatılır
Wind Down, uyumadan önce rahatlamanıza ve geceye hazırlanmanıza yardımcı olmak için Uyku Moduna eşlik eder. Varsayılan olarak, Yavaşlatma modu, dikkatinizin dağılmaması için yatma saatinizden 45 dakika önce başlar. Uyku Modu gibi, Rahatsız Etmeyin'i etkinleştirir ve uyumaya çalışmadan önce zihninizi sakinleştirmenize yardımcı olmak için uygulamalara kısayollar gösterebilir.
Kendinizi Wind Down özelliğini kullanırken görmüyorsanız, bunu kolayca devre dışı bırakabilirsiniz. Böyle yaparak,
- Sağlık uygulamasını açın ve Uyku kategorisine gidin.
- “Tam Program ve Seçenekler” kutusuna dokunun.
- Ek Ayrıntılar altında, “İndir”e dokunun.
- Karşıya kaydırın ve Wind Down süresini şu şekilde değiştirin: 0 saat ve 0 dakika. İsterseniz Düşük Işık Kısayollarınızı da silebilirsiniz.
Not: Uyku Programınızı kapatmak, iOS 14'te Wind Down'ı otomatik olarak kapatır.
Umarız bu kılavuzu faydalı bulmuşsunuzdur.
Etiketler: Rahatsız EtmeyinsağlıkiOS 14iPhoneUyku İpuçlarıÖğreticiler